MySQL 是一種廣泛使用的關系型數據庫管理系統，為了優化數據管理，我們可以使用默認值來幫助我們更高效地管理時間數據。以下是 MySQL 怎樣設置日期的默認值的步驟。

1. 首先，在 MySQL 中創建一個表格，需要用到 DEFAULT 關鍵字。
CREATE TABLE example (
id INT NOT NULL,
username VARCHAR(50) NOT NULL,
created_at TIMESTAMP NOT NULL DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP
);
2. 接著，創建一個名為 DEFAULT 的變量來儲存我們的默認時間戳，這個時間戳會作為主鍵。
SET DEFAULT = '1970-01-01 00:00:01';
3. 然后，在 MySQL 中添加外鍵約束，然后指定我們的默認值。
ALTER TABLE example
ADD CONSTRAINT example_created_at_default
DEFAULT '0000-00-00 00:00:00' 
FOR created_at;
4. 最后，執行以下 SQL 語句，以便將我們的當前時間形式轉為 UNIX 時間戳格式。這樣，我們就可以始終擁有一個基于 UNIX 時間戳格式的默認時間戳。
SET time_zone = ‘+00:00’;

MySQL 中設定日期的默認值可能看上去復雜，但是一旦你理解了其中的過程，就可以輕松地操作。希望這篇文章可以幫助你更快速地學習并掌握 MySQL 的使用方法和技巧。