一、五祖拳

由蔡玉鳴（福建泉州人，1853-1910）綜合了白鶴拳、猴拳、羅漢拳、達尊拳和太祖拳而成的，故稱五祖拳

二、鶴拳

鶴拳。原稱“白鶴拳”，清康熙（1662-1723）年間，福建（現霞浦縣）方七娘創。并且已演變為宗鶴（即宿鶴）、鳴鶴、飛鶴、食鶴（即朝鶴，又名痹鶴）等四種不同的拳種。

三、連城拳

連城拳－福建省連城縣的地方傳統拳術。連城拳可分為：黃氏拳、林氏拳、項氏拳、巫氏拳四種．綜觀“連城拳”的風格特點，可見其架勢適中，以中下磐為主，身活步健，防守嚴密，前后兼顧，進退有法。

四、龍尊

據清末龍尊宗師余讓達所遺拳譜記載：清康熙年間，河南開封府少林寺飛鈸禪師、鐵臂、鐵杖、鐵柄、楊本信、鐵珠、鐵鞋以及黃衣真人、吳申仙等為學習各種股肱拳法，研究練真。清雍正年間，此拳種由福建少林寺和尚鐵珠傳于該寺僧人仙游人朱山（字世德），后隱匿于古田縣南洋村、利洋村、杉洋鄉等地。將龍尊傳播到八閩大地。

五、虎尊

虎拳是清乾隆年間，永福縣（今永泰縣）口村人李元珠所創。李自幼習武，精于牛法、獅法等諸多拳藝，在此基礎上，仿虎之形，取虎之技，貫之以理、融為拳意，精心創編了虎尊拳（即母拳，指第一路拳）。

六、地術拳

相傳明末清初，福建南少林寺對面有座白蓮庵，相傳由庵中尼姑四月神尼所創，當時庵中尼姑為護庵健身之術，藝不傳人。該拳是根據女人身材嬌小體力無法與男人對抗衡等缺點，觀察模仿狗的格斗動作，翻滾跌撲，靈巧多變，快速兇猛，機警靈敏特點和人的反關節拿一點制全身及平衡性原理，悟出并創編了地術拳。

七、太祖拳

相傳為宋太祖趙匡胤所傳，故稱太祖拳。清朝晚期由師游青在傳進漳省市市尾，至今已有一百多年歷史。

八、福建少林羅漢拳

據傳源于福建泉州少林寺，清朝道光初年（1821年）一法號空因的行腳僧將羅漢拳傳與當時掛單于泉州開元寺的僧人慧塵。

九、五梅拳

五梅武術發源于北方。傳說其創始人是河南嵩山少林寺的“五梅祖師”（亦稱“五梅師太”、“五梅道姑”）。清朝嘉道年間的上杭縣廬豐扶陽村的丘正元跟隨來杭演出的安徽鳳陽花鼓戲班的武師到北方習武。后來，丘正元又和戲班的花鼓娘子梅花（原名王秀英）一起到河南拜五梅祖師的弟子為師，繼續深造。

十、邱鶴拳

清嘉慶年間,福建下南人林興所創。主要流傳于福安、寧德等地。其套路有角戰、三戰、依提斬退、拳頭套、五枝撩手等。器械套路有云步槍、齊眉杖等。

十一、五獸拳

清朝光緒年間,拳師徐秀環集龍拳、虎拳、猴拳、鶴拳、蛇拳之精華于一體,自成套路,謂之為“五獸拳”,在龍巖武術界頗有影響。

十二、文拳

相傳.清末楊忠枕自幼聰明伶俐，喜愛習武，四處拜師求藝。在民國初年，他結合五祖拳、羅漢拳、龍樁拳、虎樁拳等拳術及北腳特點，自創內文拳，后傳授于陳成興等人。

十三、梅花拳

據傳，清末“旗人”通寶逃荒路過福州，被王家收留，感其恩，遂將其秘傳梅花拳傳授王金城，后由王鼎（夏蓮）幾十年精心鉆研，去粗取精，兼收并蓄南北各家之長，成為如今之“上乘梅花拳”。

十四、少林五枚花拳

五枚花拳是不多見的南派內家拳術的一種，是歷史上尊稱“少林五老”之一的五枚大師，將少林梅花樁技法融合其他功法而創設的拳種

十五、泉州少林花拳

少林花拳即泉州少林花拳。據傳源于泉州東郊少林寺，原屬少林寺護寺拳藝之一。

十六、俞家拳

抗倭名將俞大猷（泉州河市人氏）傳下古拳，是巖嶺村世代相傳的一種古樸的南拳，是俞家拳獅燈舞的重要部分。

十七、牛拳

又稱牛法。相傳此拳源于永泰縣。至清末民初，福州郭孔熙得此拳，流傳福州。牛拳系取牛之形意為拳，突出以剛制剛。手型以拳為主，步型以三七步為主。

十八、雞拳

據傳發源于福建永泰縣埔嶺材,俗稱'埔嶺雞法'，據傳為埔嶺人謝友生在觀察斗雞的基礎上,創編而成.后逐步傳人福州、建甌、建陽等地。約有二百年的歷史。

十九、二郎拳

二十、金獅拳

又名獅形拳。屬于福建南派少林馱門的象形拳之一，現已瀕于失傳。它是南少林韋陀門派中的一個支流，

二十一、畬族拳

流行于福建福安縣頗負盛名的“武術之鄉”的金斗洋畬村。據傳，它與南少林武術有密切的淵源關系。畬家拳的特點是：步穩勢烈、發力短猛、防守嚴謹和進攻多用指、掌法；并具有形威、力猛、馬(即“步”)實、手狠的風格。它動作樸實無華，招招講究實用，別具一格。

二十二、安海拳

醉羅漢安海拳亦稱安海法，是南少林十八羅漢之一，法號“安海”的僧人所創。

二十三、走廊拳

二十四、女人拳

閩侯南嶼芝田村周振祥所傳，福州郭宅村郭孔熙得其真傳。此拳模仿古代婦女日常生活中的姿態，是一種以柔克剛，以快勝慢的拳法。以靈活步法、密集的手法和穩蔽的各種肘、膝沖撞、腰胯擠靠等技法，以達技擊效果。此拳所傳僅一個套路二十六個動作。女人拳練者極少，目前已頻失傳。

二十五、蟳法:

蟳法，又稱東孔蟳法。系福州郊區郭宅村郭家祖傳拳法。由郭宅村郭道根始傳，僅傳其子郭時炎、郭中規、郭孔熙等人。極少向外流傳。蟳法拳法激烈，靈活快速。具有南拳的剛勁多變和北腿的靈活迅猛之特點。是“南拳”和“北腿”相結合特殊風格的拳法。

二十六、四平大鎮拳

二十七、南佛拳

二十八、儒家拳

閩越古都4位儒士習得源于唐代梨山老母8個女徒弟所傳的內家拳中的雞、狗、魚、儒四拳法，集上、中、下盤為一體并用老子的“無為而治觀”“有無觀”“運動變化觀”“動靜觀”和“虛實觀”等哲學思想貫穿于武學拳路中，形成獨特的儒士之拳——儒家拳。

二十九、魚法

閩侯南通陳文茂（康八司），年輕時隨一和尚習得此拳，后在福州設館授徒。另福州陳培官得魚法于泉州關帝廟，回福州后傳何國華，何又傳涂基清等人。魚法風格特點為仿魚或魚翁生活習性之形與意。

三十、猴拳

福州所傳猴拳屬南派猴拳。跳躍翻滾動作較少，主要講究技擊。此拳由閩侯天洋村崔達年所傳。崔達年傳福州潘祥松、王家坤等人。

三十一、八井拳

相傳泉州南少林和尚鐵珠因為殺身之禍逃難到金斗洋畬村，并將八井拳傳授給當地畬民。

三十二、龍虎拳

相傳，清嘉慶年間一游方和尚傳莆田人，幾經輾轉，1934年傳到福建等地。

三十三、漳州洪家拳

洪家拳相傳是洪熙官所傳，清朝末年由永春人蔡大欣和許楓在漳州傳授。

三十四、達尊拳

達尊拳是福建地方拳種，該拳是開元寺僧眾習武之術，故稱達尊拳。達尊拳多用掌法，爪法亦多由掌法變化而生，講求擒、搭、扣、拿的指腕之功夫。拳法多用彈拳，扣拳等，達尊拳注重基手（橋手）的硬功操練。

三十五、開元拳

開元拳是漳州開元寺武僧所練之拳,開元拳的特點;有柔有剛體用兼備,攻防并蓄,迅猛凌厲,虛實技擊,出手快如閃電,寸勁渾身無處不用