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作為一名IT行業的從業者，同時也是一名大數據、機器學習方向的研究生導師，我來回答一下這個問題。

首先，程序員完全可以靠技術來不斷延長自己的職業生命周期，目前IT行業內也有大量的“70后”程序員一直奮斗在技術研發的第一線。

對于程序員來說，如果想一直從事程序開發工作，需要面臨三大問題，其一是軟件開發技術更新速度較快；其二是軟件開發工作壓力較大；其三是軟件開發崗位升級難度較大，要想解決這三大問題，需要通過以下幾個手段：

第一：重視基礎知識結構。程序員的基礎知識結構往往能夠決定程序員的成長空間，基礎知識結構越扎實則上升空間就越大，職業生命周期也會越長。基礎知識涵蓋兩大塊內容，一部分是數學和物理知識，另一部分是計算機操作系統、計算機網絡、算法設計等內容。從應用級程序員向研發級程序員過渡一個重要的條件就是數學基礎是否扎實，而研發級程序員的職業生命周期要遠長于應用級程序員。

第二：重視自主學習。不論從事應用級開發崗位還是研發級開發崗位，自主學習對于程序員的成長都具有重要的意義，很多程序員就是由于不注重自主學習而導致知識結構逐漸陳舊，最終被行業淘汰。自主學習一方面要緊跟技術發展趨勢，另一方面要圍繞當前工作內容。

第三：注重提升資源整合能力。隨著程序員年齡的增長，資源整合能力將對于未來的發展起到重要的作用，程序員的資源整合能力包括技術整合能力、方案整合能力和研發資源整合能力。當然，如果再具備一定的人力資源整合能力，那么會進一步提升自身的職場價值。

我從事互聯網行業多年，目前也在帶計算機專業的研究生，主要的研究方向集中在大數據和人工智能領域，我會陸續寫一些關于互聯網技術方面的文章，感興趣的朋友可以關注我，相信一定會有所收獲。

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