1、首先按下鍵盤的win+R組合鍵，或者是點擊開始菜單中的運行選項。

2、然后在打開的運行窗口中輸入 regedit 回車。

3、然后會打開一個注冊表編輯器的頁面。點擊上面的文件菜單，在彈出的頁面中點擊導出選項。

4、然后在打開的頁面中起個名字，選擇要保存的位置，點擊 保存，然后就備份成功了。

5、想要恢復的話，點擊導入菜單選項，在打開的窗口中找到需要恢復的注冊表。

6、然后點擊打開，恢復的過程需要一定的時間，在彈出的提示中點擊是即可