高血壓怎么穩定血壓？

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首先說什么是高血壓？主要是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征。前我國采用國際統一標準，收縮壓大于等于140毫米汞柱和或舒張壓大于等于90毫米汞柱?？梢栽\斷為高血壓。

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓占高血壓的95%。繼發性高血壓為某些疾病的臨床表現有明確的病因，約占高血壓的5%。

中國居民營養與慢性病狀況報告2015顯示，2012年我國18歲以上居民高血壓患病率為25.2%。發病率在不斷的上升。Who相關研究顯示，按照目前的趨勢，2025年全球成人高血壓患病率將突破29%，全球將有16億成年人成為高血壓人群。

高血壓與中醫的風眩相似，根據臨床癥狀已可歸屬為眩暈，頭疼，中風范疇。

那么高血壓患者應該怎么樣穩定血壓呢？這個問題有點大，需要綜合性的論述！篇幅較長，請保持您的耐心看完，[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][祈禱][祈禱]

第一點，早發現，早治療，高血壓及其引起心腦血管病基于目前疾病死亡原因的首位。使應該早發現及時的治療，堅持服藥，盡量防止或逆轉，靶器官的損害減少嚴重后果。

第二點，根據不同的情況進行針對性的預防高血壓的預防一

分三級，一級預防是針對高溫人群和整個人群，以社區為主，注意高血壓易感人群。如果減輕體重，改變飲食起結構，限鹽6克以下及戒煙戒酒。

預防是針對高血壓患者，包括一級的全部預防措施，就是采用簡便，有效，安全的藥物進行治療。

三級預防是針對高血壓重癥患者的搶救，預防及并發癥的產生和死亡針對性的用藥。

第三點，做好健康教育工作，保持健康的生活方式，注意勞逸結合，精神樂觀，睡眠充足，保持大便通暢，多吃低熱量高營養的食物，少鹽，少糖，少油。

第四點，藥物治療穩定血壓，

高血壓治療的目標是有效的使血壓降至血壓控制目標值，以防止把器官的損害，最大限度地減少或延遲心腦血管及腎臟并發癥，降低病死率和病殘率。

血壓的藥物治療首先要全面的評估患者的高血壓分級是否存在危險因素，確定高血壓的危險后，要制定合理的方案給予治療。管疾病的常見危險因素包括吸煙，高脂血癥，糖尿病，年齡大于60歲的男性或絕經后的婦女，心血管疾病的家族史。它的治療包括非藥物治療和藥物治療。

1藥物治療所有的高血壓患者初步診斷后均應立即采取改善生活方式為主的非藥物治療。限制鈉鹽，合理膳食，控制體重，限煙限酒，適當運動，減輕工作壓力，保持樂觀的心態和充足的睡眠。

2就是藥物治療。應用降壓藥物。初始治療時通常應采用較小的有效治療劑量，并根據需要逐步增加劑量。

不選采用長效制劑，盡可能的一天使用一次給藥，而且持續24小時降壓的長效藥物。達到平穩控制血壓。

1點就是聯合用藥以增加降壓效果，又不增加不良反應，在低劑量單藥治療效果不滿意時，可以采用兩種或多種藥物降壓治療。

就是根據患者的具體情況和耐受性及個人意愿或長期承受能力選擇適合藥物。

總之根據患者自身的不同情況和所患的疾病以及危險因素的不同，采取恰當的治療。才能收到事半功倍的效果！

建議您最好選擇有經驗的醫生，針織您的血壓，比如

血壓屬于哪一級？

有多少危險因素

并發癥現在有了嗎？

不同并發癥吃什么降壓藥呢？

剛發現高血壓如何通過改善生活方式，不用藥降低血壓？

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一言難盡，祝您健康[作揖]

初見李醫生，猶似故人歸