有人說現在連品茗時間都沒有？

謝謝邀請，非常榮幸回答這個問題，從以下幾點來認識。

一、時間都去哪了

改革開放，日新月異，各行各業蒸蒸日上，一片大好的局面。知識更新、崗位競爭、優勝劣汰，一切都進入了快連道。房貸、車貸給年輕人增加了很多生活和精神壓力，提問中抱怨“沒喝香茗的時間，活的太累了”就是個例證。

美國政治家、思想家、教育家和科學家，美國第3任總統(1801～1809在任)，民主共和黨創始人托馬斯．杰弗遜說過：“從不浪費時間的人，沒有功夫抱怨時間不夠。”這說明抱怨時間不夠的人，沒有管理好自己的時間，我問一句：“你的時間都去哪了”。

二、學會管理自己的時間

緊張與壓力導致許多年輕人焦慮不安，在工作、生活、學習中導致負面影響。然而，心理專家指出，如果懂得時間管理，這些壓力就可以減輕甚至消失。時間管理做得好，可以更有效率地幫助你完成工作與生活計劃。

1、制定嚴格工作、生活、學習計劃，確定單位時間完成的目標任務，讓自己的工作、生活、學習都納入時間管理，做到井井有序，心中有數。

2、嚴格執行時間計劃。

哲學家——赫胥說過：“時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也是偏私，給任何人都不是二十四小時。”

這句話看似矛盾，其實我看一點都不矛盾。怎么理解呢！就是同樣的時間，管理好自己日常工作、生活、學習時間，能使自己工作、學習、生活三不誤，能達到事半功倍的效果，自己的二十四小時有可能干出三十小時的工作量。擠出時間，自己的業余生活就有充足時間，業余生活就精彩。管理不好自己的時間，不珍惜工作時間的每一秒，讓時間順水跑掉，事倍功半，四十八小時不頂二十四小時，哪有閑暇時間擠出來，就像提問者說的連品茗的時間都沒有了。

時間怎么擠？哲學家德·歌德說過：“只要我們能善用時間，就永遠不愁時間不夠用。”

我們已經制定好嚴密的計劃，就是靠自律來執行。自律，是指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。制定再好的計劃，不嚴格執行，等于零。只有自我約束自己按照計劃執行下去，才能穩操勝券，步步為嬴，我的時間我做主，做主不是讓時間浪費，而是讓時間充分利用起來，剔除自己習慣了的多余的、浪費時間的動作、做法，每時每刻都在正規工作起效果。只有做到自律，不放松自己、不放縱自己，才能在工作、學習中取得優異成績，才能讓自己的生活更美麗、讓自己的生活更精彩！

最后我用托馬斯·杰弗遜的一句名言結束我的回答：“在所有的批評家中，最偉大、最正確、最天才的是時間。”

以上回答如有不當請指正。