如何簡化生活？

簡化生活并不難。首先，你需要學習如何在自己周圍創造一個自由和平衡的空間，然后一步地開始通往簡單的道路。擺脫垃圾，組織你的生活，簡化你的關系，學會停下來，享受瑣事-你的生活就會改變?，F在就開始！

1想想那些讓你的生活變得更糟的朋友。試著糾正或停止這種關系。

不要把時間浪費在與那些讓你心煩、濫用你的時間或讓你厭煩的“朋友”交往上。開始擺脫不會帶來任何好處的關系，或者至少停止在他們身上投入那么多的精力。

沒什么好粗魯的，也不是在上演戲劇。例如，不要在Facebook上告訴每個人你正在清理你的朋友名單。只需停止額外的努力，就會逐漸失去聯系。不要給植物澆水，它會自己枯萎的。

試著和你喜歡的人在一起。和對你來說很重要的親密朋友保持關系，試著和他們在一起。擁有朋友和熟人也是件好事，即使不是最好的朋友，也會讓你更快樂。最重要的是，要把精力和時間投入到與那些給你帶來快樂的人的關系中。

關系總是在變化，這是件好事。同事成了你的朋友，你和瑪麗亞吵了一架，你真的很喜歡那個漂亮的紅頭發的女孩。要力求簡潔，但要明白，情緒、關系和體驗都可能是非常復雜的。

2學會說不。生活變得復雜的原因之一是不能拒絕。有時候，我們認為，如果我們讓別人替我們決定去哪里吃午飯，在工作中承擔什么任務，如果我們能開車送我們的朋友去機場，生活就會變得更容易。但這并不能讓你變得更容易：如果你表現得像個懦夫，他們只會把你的腳擦干凈。別讓你被利用。學會用你的語言站著說“不”。

另一方面，如果你對自己有信心，并傾向于不受別人意見的影響，也許你可以通過學會有時保持沉默來簡化你的生活。除非有劇情，否則不要戲劇化。

3花更多的時間獨處。維持關系-戀人、友人、家庭關系-是一個復雜的過程。當你專注于別人的特點和習慣時，你就會少關注自己和你自己的需求。你為了別人而使自己的生活復雜化，而不是為自己簡化生活。但是，一個人獨處并為自己工作的愿望并不是自私的。

考慮一個人去度假。去你夢寐以求的地方旅行吧。只依靠你自己，集中精力去了解一個陌生的地方。也許你想了解你自己，你被修道院的想法所吸引-那就去做吧。

浪漫的關系往往是復雜的，但一些基本的想法可能會有所幫助。良好的溝通是至關重要的。你必須有現實的期望。不要試圖改變另一個人，也不要阻止他改變。帶著愛設定邊界，但要堅定。任何暴力都是不能接受的。

4花點時間上社交媒體。垃圾不僅僅是物理的。stagram中的狀態更新、推特和圖片等形式的心理垃圾嚴重阻礙了你的生活，使你的生活復雜化。不要試圖給所有新的職位打上“贊”，也不要不斷檢查最新情況。等你有了自由的一秒，它們就不會消失，你就不會錯過任何東西。

如果你真的想這樣做，試著完全放棄社交網絡。讓面對面的交流成為你自己的優先事項，與老朋友見面或打電話，而不是不斷瀏覽他們的網頁。

我的分享就到里，希望能夠幫到你。