在Java編程中方法是非常重要的，可以有效減少代碼的冗余和提高代碼的可維護性。在Java方法中，實參（actual argument）和形參（formal parameter）是必不可少的。接下來，我們將會介紹實參和形參的概念，它們的區別，以及在Java中的使用方法。

實參，也稱為實際參數，是指在方法調用時傳入的參數。實參可以是常量、變量、表達式或者函數等類型。當方法調用時，實參會按照方法定義中形參的順序一一傳遞。

形參，也稱為形式參數，是指在方法定義時聲明的參數，只是一個占位符，可以看做是變量的聲明。形參可以有多個，使用逗號隔開，它們必須與實際參數的數據類型和順序相一致。形參會在方法調用時被實參所替代。

public void printSum(int num1, int num2) {
int sum = num1 + num2;
System.out.println("兩個數的和是：" + sum);
}

在上面的代碼中，printSum方法中的num1和num2就是形參。當調用該方法時，需要傳入兩個整數作為實參，作為num1和num2的值。

需要注意，實參和形參的名稱不一定要相同，重要的是它們的順序和數據類型要一致。同時，由于Java是值傳遞的語言，實參傳遞的是值的副本而不是地址，所以在方法中修改形參并不會影響到實參的值。

public void changeValue(int val) {
val = 10;
System.out.println("方法中的val值為：" + val);
}
int num = 5;
changeValue(num);
System.out.println("方法外的num值為：" + num);

在上面的代碼中，changeValue方法中的val是形參，它的值被修改為10。但是在方法外部，num的值并沒有改變，仍然是5。

總之，實參和形參是Java方法中不可或缺的兩個參數，它們有著不同的作用。正確的使用實參和形參能夠使代碼更加簡潔、有效，提高編程效率。