Java 中的循環是編寫程序時經常使用的一種結構，尤其是在需要重復執行相同的代碼塊時。循環中的變量通常使用 i 來表示。下面我們來簡單介紹一下 i 變量的作用和使用。

for(int i=0; i<10; i++){
//循環執行的內容
}

在上述代碼中，我們可以看到 i 的作用是控制循環的次數。for 循環中的三個表達式分別表示循環開始前的初始化、循環條件判斷和每次執行后的自增或自減。其中，循環條件中的 i<10 表示循環執行的次數不超過 10 次。

while(i<10){
//循環執行的內容
i++;
}

在 while 循環中，i 的作用同樣是用來控制循環的次數，只不過它的自增是放在循環體中的。

總的來說，Java 中的 i 變量在循環中的主要作用是控制循環的次數。我們可以根據具體的需求來設置 i 的初始值、循環條件和自增/自減方式。同時，在編寫循環時，我們應該盡量避免 i 變量的濫用，以免出現死循環等問題。