Java是一種非常流行的編程語言，其中的sleep和wait方法是常用的用來暫停線程的方法。這些方法對于實現一些并發操作是非常有用的。

sleep方法是Thread類的一個靜態方法，它可以讓當前線程進入休眠狀態一段時間。這個時間是以毫秒為單位的，并且這個線程將被暫停執行，直到指定的時間過去。

public static native void sleep(long millis) throws InterruptedException

wait方法是Object類的一個方法，它可以使線程進入等待狀態，直到另一個線程調用了這個對象的notify或者notifyAll方法。

public final void wait() throws InterruptedException
public final native void wait(long timeout) throws InterruptedException
public final native void wait(long timeout, int nanos) throws InterruptedException

這兩個方法都會暫停當前線程的執行，但是有一些重要的區別。首先，wait方法必須在同步塊中調用，因為它需要獲得對象的鎖。而sleep方法不需要，它可以在任何地方調用。其次，wait方法會釋放對象的鎖，而sleep方法不會釋放鎖。這意味著在使用wait方法時，其他線程可以進入這個對象的同步塊，而在使用sleep方法時，其他線程無法進入同步塊。

關于CPU的使用，這兩個方法也有不同的影響。當一個線程調用sleep方法時，它會立即釋放CPU，讓其他線程可以使用CPU。但是當一個線程調用wait方法時，它會釋放CPU和對象的鎖，這意味著其他線程可以進入同步塊和使用CPU。當notify或者notifyAll方法被調用時，等待的線程才會被喚醒。

在實踐中，使用wait方法通常比sleep方法更有效，因為它可以避免使用CPU。但是在某些情況下，使用sleep方法可能更合適，比如要在中國和美國兩個時區之間進行等待的時候。