Java IO（Input/Output 輸入/輸出）是在Java標準庫中提供的一組API，用于讀寫數據流。它提供了許多類來幫助程序員操作文件、流和其他輸入輸出資源。但是，Java IO 在處理大量數據時，在性能和可擴展性方面存在一些局限性。

Java NIO（New Input/Output 新輸入/輸出）是Java標準庫中的另一組API，也用于讀寫數據流。它可以與Java IO同時使用，但是它提供了更高效、更可擴展和更具交互性的非阻塞輸入輸出操作。Java NIO 通過一組基于緩沖區、通道、選擇器等基本組件構成。

/**
* 讀取文件
*/
public static void readFile(String fileName) throws IOException {
RandomAccessFile file = new RandomAccessFile(fileName, "rw");
FileChannel channel = file.getChannel();
ByteBuffer buffer = ByteBuffer.allocate(1024);
while (channel.read(buffer) >0) {
buffer.flip();
while (buffer.hasRemaining()) {
System.out.print((char) buffer.get());
}
buffer.clear();
}
channel.close();
file.close();
}
/**
* 向文件寫入內容
*/
public static void writeFile(String fileName, String content) throws IOException {
RandomAccessFile file = new RandomAccessFile(fileName, "rw");
FileChannel channel = file.getChannel();
ByteBuffer buffer = ByteBuffer.allocate(1024);
buffer.put(content.getBytes());
buffer.flip();
channel.write(buffer);
channel.close();
file.close();
}

Java IO 是面向流的輸入輸出，它不支持同時進行讀取和寫入操作，也不能非阻塞地讀取數據。而 Java NIO 提供了更高效的渠道通訊，可以同時讀取數據并管理緩沖區，支持非阻塞模式，但其使用也相對更復雜。

在處理大量文件操作和高并發讀寫操作時，Java NIO 由于采用了更高效和可擴展的模型，性能比 Java IO 更好。尤其是在網絡編程中，Java NIO 可以極大地提高網絡通信效率，在處理消息隊列、大數據流傳輸、分布式任務管理等方向擁有廣泛的應用。