隨著ES（Elasticsearch）的廣泛應用，對于其更新文檔的方式也越來越多樣化。其中，一種常用的方式是使用ES內部的JSON格式。

使用JSON格式進行數據更新，首先需要使用ES提供的update API。這個API可以在已有的文檔上進行更新操作。具體的更新操作需要在一個JSON格式的對象中進行描述。下面是一個例子：

POST /index/type/1/_update
{
"doc": {
"title": "new title"
}
}

在上述的例子中，先指定了要更新的文檔所在的索引、類型、文檔ID。然后，在更新操作的JSON對象中，使用doc字段來描述更新的具體內容。在這個例子中，只涉及到title字段的更新，將其修改為new title。

值得注意的是，在使用JSON格式進行數據更新時，API中還可以指定更新的方式。默認情況下，ES會使用upsert方式來處理更新文檔既存在和文檔不存在的情況。同時，還可以指定其他的更新方式，如scripted方式，使用Javascript腳本進行更新。

總之，ES內部的JSON格式提供了一種非常方便的數據更新方式。使用起來簡單明了，特別適合在需要對文檔進行部分更新的情況下使用。