$.post是jQuery中的一個Ajax方法，可以用來請求后端API數據并在前端頁面上展示。在請求時，通常會返回一定格式的數據，如JSON格式。JSON是一種輕量級的數據交換格式，常用于前端和后端的數據傳輸。

使用$.post讀取JSON文件可以分為以下步驟：

$.post('myfile.json', function(data) {
console.log(data);
}, 'json');

第一步是指定需要讀取的JSON文件的url。此處使用了相對路徑myfile.json，也可以使用絕對路徑。如果是請求后端API接口，則需要將url指定為API接口的url。

第二步是指定請求成功后執行的回調函數。在本例中，回調函數將讀取到JSON數據并打印到瀏覽器控制臺中，也可以根據實際需求做其他處理，如渲染DOM。

第三步是指定數據類型為JSON。這將告訴jQuery內部將請求到的數據解析為JSON格式。

需要注意的是，由于$.post是一個異步操作，因此需要使用回調函數來處理返回數據。如果需要使用返回數據進行進一步的操作，需要將操作代碼放在回調函數中。