Controller 返回 JSON 是一種常用的技術，它可以在 Web 開發中用來傳遞數據。JSON 是 JavaScript Object Notation 的縮寫，它是一種輕量級的數據交換格式，被廣泛使用。Controller 返回 JSON 的實現方式很簡單，只需要在代碼中將數據序列化為 JSON 格式，然后將其返回即可。

public class UserController {
@RequestMapping("/user")
public User getUser() {
User user = new User();
user.setId(1);
user.setName("張三");
user.setAge(20);
return user;
}
}

在上面的代碼中，UserController 的 getUser 方法返回了一個 User 對象，我們可以將其轉換為 JSON 格式。Spring 框架提供了多種方式來實現這個轉換，最常用的方式是使用 @ResponseBody 注解。

public class UserController {
@RequestMapping("/user")
@ResponseBody
public User getUser() {
User user = new User();
user.setId(1);
user.setName("張三");
user.setAge(20);
return user;
}
}

在加上 @ResponseBody 注解后，Spring 將自動將返回值轉換為 JSON 格式，并將其作為響應發送給客戶端。

另外，還有一種更加靈活的方式是使用 ResponseEntity 對象，它可以控制響應的狀態碼、響應頭以及響應體。以下是一個簡單的示例：

public class UserController {
@RequestMapping("/user")
public ResponseEntity<User> getUser() {
User user = new User();
user.setId(1);
user.setName("張三");
user.setAge(20);
HttpHeaders headers = new HttpHeaders();
headers.add("Content-Type", "application/json;charset=UTF-8");
return new ResponseEntity<User>(user, headers, HttpStatus.OK);
}
}

在上面的代碼中，我們可以看到 ResponseEntity 同時包含了響應體、響應頭以及狀態碼的信息，我們可以通過它來更加靈活地控制返回值。