肩周炎患者健身時該多練肩膀，還是應該少練？

肩周炎患者肩膀不動會導致黏連越來越重，并且會進入疼痛-不敢動-黏連加重-疼痛加重-越來越不敢動的惡性循環，所以絕對應該鍛煉，但是要適度，不要加重疼痛。而且是否鍛煉還有一個非常重要的問題，就是您得到的診斷是否正確，您的肩膀疼痛真的是肩周炎嗎？為什么會有這樣的疑慮呢？因為說實話，現在很多人對肩關節疾病的診斷認識并不是特別的深刻。相信現在幾乎80%的人，如果聽說某一位朋友出現了肩膀的疼痛，在他的大腦中第一時間反映的就是三個字兒：肩周炎！這80...