CSS陰影向內是一種陰影效果，其作用是讓元素呈現內凹的立體效果。可以使用CSS的box-shadow屬性來實現陰影向內。

.box {
width: 200px;
height: 200px;
padding: 10px;
box-shadow: inset 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.5);
}

上述代碼會在.box元素內部添加一層深色帶有模糊的陰影，從而形成了內凹的立體效果。

在box-shadow屬性中，inset關鍵字表示陰影向內，0 0表示位置不偏移，10px表示陰影的模糊大小，rgba(0, 0, 0, 0.5)表示陰影的顏色和透明度。

需要注意的是，陰影向內會影響元素的布局，因為陰影占用了元素內部的空間。所以在實現時要留意元素的尺寸和內容是否會受到影響。

陰影向內可以用于各種元素的樣式設計，例如按鈕、卡片等元素，讓它們看起來更加立體、有層次感。