在MySQL 數據庫中，插入數據是非常常見的操作，通常我們使用 INSERT INTO 語句來完成。INSERT INTO 語句可以向表中添加數據行，具體語法如下：

INSERT INTO table_name (列1, 列2, 列3,...) VALUES (值1, 值2, 值3,...);

其中，table_name表示要插入數據的表名；列1、列2、列3等表示要插入數據的列名，需要與表中的列一一對應；值1、值2、值3等表示要插入的具體數據。

例如，我們有一個存儲學生信息的表 student，其中有三個列：id、name、age。我們要向該表中添加一條數據，具體操作如下：

INSERT INTO student (id, name, age) VALUES (1, '小明', 18);

運行該語句后，我們可以看到成功向 student 表中插入了一條數據。