在MySQL數據庫中，索引起著至關重要的作用。合理地使用索引可以大幅提高查詢效率，但是過多的索引也會增加數據庫負擔，甚至降低查詢效率。下面介紹一下MySQL中加索引的最佳實踐。

首先，需要明確的是，在MySQL中，索引數量并不等于查詢效率的提升，過多的索引反而會增加查詢的成本，導致查詢效率降低。

其次，對于數據量較小的表，一般只需要少量的索引即可，通常建議在主鍵上建立索引，以及在需要經常查詢的列上建立索引。

CREATE TABLE `user` (
`id` int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
`name` varchar(32) NOT NULL,
`phone` varchar(15) NOT NULL,
`email` varchar(64) NOT NULL,
PRIMARY KEY (`id`),
UNIQUE KEY `email` (`email`),
KEY `phone` (`phone`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4;

在上面的示例中，我們在主鍵上建立了索引，同時在email和phone列上分別建立了唯一索引和普通索引。這樣可以在查詢email和phone列時提高查詢效率。

但是，對于數據量較大的表，過多的索引會導致查詢效率降低，同時也會給數據庫帶來很大的負擔。因此，在設計數據表時，需要仔細考慮哪些列需要建立索引，哪些列不需要建立索引。

在實際使用中，建議每個表的索引數量不要超過5個，同時需要定期進行索引優化和刪除不必要的索引，以保證數據庫的高效運行。