須知愛好是最能讓人專注于某事的。如果你不愛好，又必須要做這件事，你就只能培養(yǎng)愛好。可以在網(wǎng)上找一些前輩的文章，讀讀他們的經(jīng)驗和奮斗過程。一開始打代碼你可以先少量的打，以后逐步延長時間。每完成一次打代碼，就給自己一點小小的獎勵。獎品自定。還可以利用倒計時的方式，比如第一次打15分鐘，完成后再打30分鐘，完成后再打45分鐘，完成后再打1小時……每次專心完成后都給自己一點獎勵，完不成的話要給自己一點小小的懲罰，然后找到一個自己可以專注地打代碼的一個合適的時長，然后再逐步延長時間，可以打一段時間代碼之后去讀一讀喜歡的書或做做運動來換一下腦子，放松一下，盡量放松，不要緊張，不要焦慮，這個是前提。還可以加入一些群團(tuán)，相同愛好者在一起，可以相互交流經(jīng)驗也可以相互激勵，希望我的回答可以幫到你。