是不是程序員總會遇到一個瓶頸期，覺得自己沒有進步了，該怎么解決？

可以靜下心來，先梳理好知識點，重新過一下。新技術不斷在出現，不要做追趕新技術的人。基礎的東西要打好。數據結構，算法這些深入去學習，永遠不會完。要是真到了瓶頸期不上不下的時候，可以從技術范疇跳出來，拓展一下眼界，掌握一下別的技能，管理，產品思維等等。