我是英語萬能王，我來回答問題。

對于你提出孩子初三一直在家上網課，也不進行體育鍛煉，體育中考怎么辦的問題，給予你一些分析建議供你參考。

對于初三的學生來說，一定要重視體育的鍛煉，無論是為了自身的身體健康，還是為了應付中考的體育考試，都應該養成一個喜歡適當運動的好習慣。體育考試的分數是要計入中考成績里的，如果學生體育成績好的話，那也勢必會提升中考的總成績，每一個初三的學生都應該要重視。

對于問題里提到孩子初三一直在家上網課，也不進行體育鍛煉的這種現象是不可取的。由于長時間呆在家里，不進行適量運動的話，人的精神狀態也會受到影響，慢慢地人就會變得懶惰。

所以，為了避免此類現象的出現，每天進行一定的運動是非常有必要的，尤其對于學生而言，適量的運動可以提升學生的活力和精力，以便更好地投入到學習中。

現在由于疫情的影響，所有的學生都是呆在家里上網課，時間久了，勢必會影響到學生的作息不規律和身體健康。那么，對于初三的學生怎么才能有效地運動呢？筆者提出2個建議供廣大學生參考：

1.建議學生可以每天早上或晚上要進行必要的室內運動，可以打開電視機觀看有關運動的節目，跟著節目里的運動來練習，比如學校的廣播體操就很適合在家里練習。家長與孩子一起參與其中，孩子就不會感到孤獨，家長也可以起到引導孩子運動的作用。

畢竟每個孩子都有惰性，尤其是長時間地呆在家里，很容易養成不愛動的壞習慣。所以，家長帶著孩子在家里進行適量的運動是非常有必要的。

2.雖然現在病毒疫情已經得到了基本的控制，但是大部分小區還是屬于封閉的狀態，還沒有完全開放，也就意味著小區居民不能隨意出入小區，目的也是為了更好地保護居民的安全。

在這種情況之下，家長與孩子戴著口罩在小區里可以進行小范圍的有氧運動，包括慢跑、跳繩、散步等，這些運動都是可以起到鍛煉的作用，每天堅持半個小時，孩子的惰性就會慢慢得到改善的。同時，等孩子正式開學后，孩子的體能就很棒了，直接參與到學校的訓練，最終中考體育成績應該不會差的。

最后，希望以上對于你提出關于孩子初三一直在家上網課，也不鍛煉的問題，給予你的分析建議可以幫到你。謝謝！