Keep是北京卡路里科技有限公司于2015年2月推出的健身APP。一經推出便受到了無數用戶的喜愛。而它的創始人王寧也是一位實打實的九零后。

王寧創建Keep，部分是出于偶然。他是一位運動愛好者，同時也是減肥成功者。他從180斤減到了130斤，但在當時他作為一名運動者，網上的信息魚龍混雜，沒有一個系統的運動教程，總是容易誤入減肥的歧途，所以他希望可以通過“Keep”幫助更多的人愛上運動，科學運動，改善人們的運動生活方式。

2014年11月初，他們寫下了Keep的第一行代碼。3個月后，Keep在AppStore上線，此時團隊已經擴張到了10個人。4月27日，Keep發布安卓版本。5月份，用戶突破了100萬，在之后每百萬用戶的時間也變快了。從最初的105天到后4天，增長速度越來越快。

直到2016年，保持在線用戶已達到3000萬。成功升級為E級移動互聯網俱樂部梯隊。在中國數百種健身APP中，Keep用戶數已突破1億，成為中國最大的運動健身平臺。2018年7月10日，Keep宣布完成1.27億美元的D輪融資。

融資之后，keep朝著線下實體店發展。但即便打造線下市場，keep健身也并未以盈利性結構去運營，反而深思市場缺點，顛覆了傳統健身房模式，打造了小團健身課程，平均實體店面積只有一百平米左右，除了前臺就是運動大廳。降低客戶健身費用壓力，來獲取更多的客源，更是以滿課率、復購率來衡量自身的發展水平。

在產品內容方面，keep實行互聯網＋的內容形式，集合了健身教學、跑步、騎行、社交、健身飲食指導、裝備購買為一體的運動應用服務。

app內容針對用戶指定專業化的訓練計劃，將用戶了類型進行分類，使用戶懂得如何正確堅持、達到健身效果。它還將根據用戶自身的需求為有需要的用戶提供健康的飲食計劃和健身課程計劃，以便不同的用戶可以根據他們的不同需求找到相關的課程。即使你是健身小白，當你遇到不同階段的健身課時，你可以快速成長并獲得更快的鍛煉。

在社交方面，保持健康已融入我們的生活，社區可以打開，供用戶分享他們的健身視頻，情緒，健身和干貨。實現每個人的參與，適合所有人，讓用戶自己充分參與和成就感，并參與他人共享的故事，它能夠更好地激發自我維持的運動，并促使彼此前進。