張伯禮教授對(duì)預(yù)防XBB毒株講了以下幾點(diǎn)：

1.調(diào)整好身體狀態(tài)，注意休息，適量多喝水。

2.多吃新鮮水果蔬菜，保證營養(yǎng)的攝入。

3.保持良好的情緒，提高身體免疫力。

4.做好防護(hù)措施，包括戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、保持社交距離等。

5.注意保暖，保證充足的睡眠。