第一步：打開QQ界面點擊左下角【主菜單】，選擇【聊天記錄備份與恢復】；

第二步：點擊恢復【聊天記錄至手機】；

備注：想備份的小伙伴點擊左邊備份聊天記錄至電腦即可。

第三步：選中您要恢復聊天的好友，在點擊【恢復】按鈕；最后在根據提示到手機端的QQ確認即可。

備注：手機和電腦在同一個網絡WiFi，才可以恢復聊天記錄。

以上就是qq數據被刪除恢復的方法。