咳嗽不可以吃什么水果？

有些小孩子一生病就咳嗽，一個月有20多天在咳嗽，還有的咳嗽能咳半年，反復(fù)不愈，很多媽媽為孩子的咳嗽會變得很焦慮。

脾為生痰之源，肺為儲痰之器，對于長期慢性的咳嗽，其實飲食忌口很關(guān)鍵，“病人不忌嘴，先生跑斷腿”！小孩子飲食不知饑飽，又易貪吃，尤其要注意！

水果不宜吃

形寒飲冷則傷肺，水果大多性涼，且容易生濕生痰，咳嗽期間不宜食用。有的寶媽聽后：什么？水果吃了不是好嗎？別的零食不讓吃，就多吃水果了，每天睡前一個蘋果，還有的說，那不吃生的，熟的總可以吧？香蕉蒸一蒸可以吃吧？梨燉川貝不是治咳嗽？還有大蒜蒸橙子也治咳嗽啊？石膏無論煮多久還是涼性的。所以水果不論怎么吃都易生痰，無論生的熟的都不建議食用，很多咳嗽纏綿難愈，都跟吃水果有關(guān)系。

飲食還應(yīng)注意哪些方面冷飲

這里的冷飲包括冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，冰箱里的食物，肺為嬌臟，不耐寒熱，寒涼傷肺，最易導(dǎo)致咳嗽。

肉類、甜膩之品

肥甘厚味會產(chǎn)生痰濕，加重咳嗽，這類包括各種肉食，蛋糕、奶油、粽子、湯圓等等，甜膩之品，最易礙胃，尤其晚上使用，加重脾胃之負擔(dān)，釀生痰濕，導(dǎo)致咳嗽加重。

牛奶

牛奶性涼，脾虛不宜經(jīng)常服用，也宜釀生痰濕，不僅是咳嗽，生病期間都不建議喝牛奶。

“邪之所湊，其氣必虛”，越是氣血虛弱的地方，越易遭受邪氣的攻擊，這也是為什么很多孩子一生病就咳嗽的原因，而我們只要合理忌口，調(diào)整體質(zhì)，孩子咳嗽的次數(shù)則會越來越少。

很多媽媽會擔(dān)心什么都不吃會不會缺乏營養(yǎng)？但是，生病的時候吃再多脾胃也不一定吸收，而且最好的營養(yǎng)還是在我們的五谷米面之中，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說“五谷為養(yǎng)，五果為助"。

日常護理怎么預(yù)防？

1. 注意保持室內(nèi)空氣流通，避免煤氣、塵煙刺激。

2. 咳嗽期間，注意休息，多飲水。

3. 保持小朋友心情舒暢，避免性情急躁，郁怒化火傷肺。

4. 家長應(yīng)給小朋友經(jīng)常變換體位、拍背，使得呼吸道分泌物易于咯出。