為什么有人說糖尿病是夫妻病？

在日常生活中你或許會發現，夫妻雙方如果有一方患有糖尿病的話，而另一方也容易患上糖尿病。因此，有人說糖尿病是夫妻病。那么，為什么近年來夫妻同患糖尿病的情況越來越多呢？而糖尿病又不是傳染病，這到底與哪些因素有關聯呢？下面，我就跟大家聊一聊這個問題。

首先，糖尿病是屬于一種慢性代謝性疾病，也就是說糖尿病并不是一種傳染病，夫妻雙方生活在一起病不會造成傳染。而現在臨床上90%以上的糖尿病都屬于2型糖尿病，這個又與后天的飲食習慣、不良的生活方式等密切相關，那么夫妻在同一屋檐下一起生活，這飲食習慣、生活方式自然也就極為相似，因此同樣患上糖尿病也就不足為奇了。

所以，夫妻同時患上糖尿病，主要與以下這幾個因素有關：

第一，夫妻雙方長期的不健康飲食

夫妻雙方生活在一起，口味也是差不多的，平時吃什么大家都是一起吃的。比如夫妻雙方平時的飲食都是以高熱量、高脂肪為主，比如都喜歡大魚大肉，都喜歡吃油炸食品等，這就容易造成體內熱量攝入過多，熱量過剩的話就容易轉變成為脂肪儲存下來，從而造成肥胖。

而實踐證明，肥胖是誘發2型糖尿病的一個非常重要的因素。因此，夫妻雙方長期的不健康飲食，不僅會導致機體營養過剩，從而引起肥胖，還容易造成內分泌功能失調，從而容易誘發糖尿病的發生。可以說，這是誘發糖尿病發生最主要的因素。

第二，夫妻雙方在平時缺少運動

現在許多人生活質量變好了，但是人卻變懶了，不愿意多運動了，這就容易造成熱量攝入過多，而熱量消耗卻減少。那么不僅容易引起肥胖，而且運動量不足的話，還可以影響細胞表面的胰島素受體的數目，并且還能使機體對胰島素的敏感度降低，這就會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，最終就容易誘發糖尿病。

而夫妻雙方生活在一起，如果一方懶于運動，平時休閑時都喜歡看手機、看電視等，也不去外面參加活動鍛煉身體，那么另一方也會受其感染，同樣也懶于運動。在這樣的情況下，自然就會使糖尿病患病率增高了，那么夫妻雙方就容易患上糖尿病。

第三，長時間不規律作息

夫妻雙方生活在一起，自然作息時間也是差不多的。但是如果夫妻有一個檢查熬夜的話，那么自然就會影響到另一方，即使是另一個想早點睡覺，但是也會受到熬夜那一方的影響，從而無法正常作息。

這樣的話長時間不規律作息的話，那么就容易影響體內的營養物質代謝，還容易引起內分泌失調，使人容易發生胰島素抵抗，那么最終就容易誘發糖代謝紊亂，從而增加患上糖尿病的風險。

第四，夫妻雙方情緒相互影響

情緒是可以相互感染影響的，如果夫妻一方由于工作上或者生活上的壓力過大，使自己長期處于焦慮、精神緊張、暴躁等，這樣的不良情緒同樣也會慢慢感染另一人，使對方也容易變得焦慮、精神緊張、暴躁等。

而這些不良的情緒卻也是誘發糖尿病的一個重要因素。因為國內外的學者研究發現，如果一個人長期受到不良的情緒精神刺激影響，那么就會擾亂機體的內分泌功能，從而造成某些應激激素分泌大量增加，那么就會導致內分泌代謝調節出現紊亂，從而造成高血糖，誘發糖尿病的發生。

其實除了糖尿病稱為“夫妻病”之外，還有一些疾病，比如痛風、高血脂、高血壓、心血管疾病等都容易造成夫妻雙方同時患病，因為這些疾病都與平時夫妻雙方的生活密切相關，如果夫妻雙方都是不健康的飲食習慣、不規律的作息、缺少相應的運動等，都容易誘發這些疾病都發生。

因此，夫妻雙方如果想要減少這些疾病的發生，就需要在日常生活中養成良好的生活習慣。首先飲食要均衡，避免大魚大肉的飲食，要多吃蔬菜水果等；還要養成規律的作息，避免熬夜；還要養成愛運動的習慣，避免久坐少動，每天應該進行適當的體育鍛煉；最后，心態也很重要，凡事看開點，不要讓自己精神壓力過大，要學會放松心態，以平和、樂觀的心態去面對平時的生活，不要天天為一些雞毛蒜皮的事情勞心勞力。

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