當(dāng)你在熬夜的時(shí)候？

當(dāng)你熬夜的時(shí)候，你在做什么？

首先熬夜是非常不好的習(xí)慣，對(duì)人體健康非常不利，容易引起高血壓，心腦血管疾病，免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚暗黃，人沒有精神，記憶力下降，情緒暴躁，所以除非必要，請(qǐng)大家不要熬夜。

我在最近兩年，是經(jīng)常熬夜的，去年寶貝女兒出生，從此熬夜變成了家常便飯，總是在下半夜睡的最香的時(shí)候，要起床給閨女換尿褲，吃奶粉，有時(shí)候她都整夜不睡覺，都要抱著，白天還要上班，想想都是煎熬啊！

現(xiàn)在寶貝大了，晚上不必再為她熬夜了。但是熬夜好像已經(jīng)成了習(xí)慣，每天不到十二點(diǎn)睡不著覺，不是玩手機(jī)，就是看電視，哪怕是早早的上床躺著，也要到半夜才能睡著。

今年又要做自媒體，不知道為什么，白天是怎樣也寫不出東西來，一到晚上十點(diǎn)以后就能好好創(chuàng)作，現(xiàn)在是經(jīng)常十一點(diǎn)多還在寫文章。其實(shí)沒有掙多少錢，就是一個(gè)愛好而已，相信很多自媒體創(chuàng)作者都和我一樣。

現(xiàn)在人熬夜是家常便飯了，喝酒打游戲玩手機(jī)，反正不到下半夜是睡不著覺。奉勸諸位，除非必要，為了自己的身體健康，請(qǐng)不要再熬夜了！