天天拍美食視頻？

一是管住自己的嘴。別看見好吃的嘴就饞，如果非吃不可，就象征性的吃點。這是從源上堵住肥胖的發生。

二是管往自己的四肢。就是要多運動，多活動，不能懶，通過運動把多余的脂肪分解掉。

要是做不到這兩點，其結果就是快速發胖，身體變形，心理變態，痛苦不堪，不單影響到外在的美，還易引發高血糖，高血脂，心腦血管病。

所以，必須下決去做，不然的話會后悔的

我也希望大家能夠喜歡我的解答，大家如果有更好的關于這個問題的解答與看法，望分享評論出來，共同走進這話題。

我在這里，發自內心真誠的祝大家每天開開心心工作快快樂樂，擁有身體健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝。

最后歡迎大家關于這個問題暢所欲言，有喜歡我的記得關注下哦，每天為大家分享與解答我的想法與見解哦