如何才能從零基礎(chǔ)提高一下自己的表演水平？

表演并不是要做到在鏡頭面前不緊張就可以了，表演跟平常生活不一樣，就拿對(duì)話來(lái)講，平常跟人說(shuō)話，所做的一切只是為了把話講清楚，即便是面試約會(huì)見(jiàn)老師等不是很隨意的情境，也只不過(guò)努力控制一下讓自己變得更大氣一些，形象更好一些。而表演則是向觀眾傳達(dá)整個(gè)角色的內(nèi)容，即使你表演的角色和你本身身份一致，也需要稍加調(diào)整。具體需要調(diào)整的內(nèi)容我就不描述了，因?yàn)樯婕暗揭恍┍容^枯燥的基礎(chǔ)理論，下面我會(huì)推薦一個(gè)調(diào)整的方法，這也我們剛接觸此行的時(shí)候，教授訓(xùn)練我們的方法。

1，對(duì)著鏡子練習(xí)表演，找一個(gè)喜歡的角色片段，可以是電影可以是電視劇，最好是一組有輕微場(chǎng)面調(diào)度（場(chǎng)面調(diào)度可以理解為導(dǎo)演對(duì)演員動(dòng)作走位的設(shè)計(jì)）規(guī)劃的對(duì)話鏡頭。選取一個(gè)角色對(duì)著鏡子進(jìn)行模仿練習(xí)，盡可能的模仿其說(shuō)話的節(jié)奏，表情的變化，走位，注意觀察他的小動(dòng)作，比如舉水杯喝水，目光的變化等。總之越像越好，初次練習(xí)可能會(huì)覺(jué)得非常難，不要灰心，記住萬(wàn)事開頭難的道理，練上幾天就會(huì)有一個(gè)顯著的提升。

2，模擬拍攝練習(xí)，跟上面的差不多，只不過(guò)這次離開鏡子，用機(jī)器進(jìn)行拍攝。盡可能的還原所選的影片片段，沒(méi)有專業(yè)的機(jī)器用手機(jī)也可以反正只是練習(xí)，你可以邊播放影片邊聽(tīng)著影片中的內(nèi)容進(jìn)行表現(xiàn)，自己固定好機(jī)位就可以完成，但是最好能夠找一個(gè)朋友演另一個(gè)角色幫你對(duì)戲，效果會(huì)更好。表演完成后對(duì)照自己的影片和原片，找到需要改正的地方下次練習(xí)進(jìn)行調(diào)整。這個(gè)練習(xí)剛開始的時(shí)候第一次看鏡頭中尬戲的自己可能會(huì)受到一點(diǎn)點(diǎn)打擊，不要灰心，我們第一次進(jìn)行這個(gè)練習(xí)的時(shí)候都甚至有放棄這個(gè)專業(yè)的沖動(dòng)，練習(xí)2到3次就會(huì)有一個(gè)顯著的提升。 以上內(nèi)容只是想學(xué)習(xí)表演的一個(gè)引導(dǎo)入門練習(xí)，練習(xí)成功后可以勝任大部分學(xué)生作品級(jí)別的小微電影，如果想往演員這個(gè)方面發(fā)展，或更深一步的學(xué)習(xí)表演專業(yè)，僅進(jìn)行以上練習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。另外表演是要看天賦的，這個(gè)天賦不是指智商之類那種先天因素，有很多是后天的成長(zhǎng)決定的，比如你的性格是內(nèi)向還是外向，是否有強(qiáng)烈的表演欲，相貌是否適合鏡頭（有的人長(zhǎng)得好看不一定上鏡，有的人長(zhǎng)向一般在鏡頭里反而獲得加分）。再次提醒，剛開始練習(xí)的時(shí)候不要灰心，咬著牙堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有一個(gè)顯著的提升。