懷孕時做些什么事情好？

如果是孕期身體情況良好，工作強度也不大的情況下當然還是可以選擇上班的，上班有很多好處，在整個孕期可以接觸到很多人，這樣可以使緊張的情緒得到放松，有助于保持一個良好的心態，對胎兒發育也有一定的好處。

好處一：緩解焦慮的癥狀

在懷孕后，多數孕媽表現比較焦慮，一方面是激素水平導致的，另一方面是各種妊娠反應引起的，一般辭職在家的孕媽，平時沒什么事干，更多的注意力都集中在了這一塊，如果上班，會分散部分注意力，而且平時可以多和同事交流，就不會那么容易焦慮。

好處二：有利于家庭關系和諧

有很多準爸爸表示，自己的老婆懷孕就跟變了一個人似的，經常會莫名其妙的生氣，發火，脾氣特別大，偶爾幾次可能還會忍，但是時間長得話真的會有些受不了，經常這樣的話就避免不了要吵架，影響夫妻之間的感情，如果這個期間婆婆再來照顧，婆媳之前也容易有矛盾，不利于家庭和諧。

好處三：有利于控制體重

胎兒的營養全部都來自于孕媽，為了胎兒能更好的發育，孕媽就要補充足夠的營養，所以有一些孕媽就會大吃，特吃，導致孕期體重增加太多話，可能會引發一系列的妊娠并發癥，比如高血壓，妊娠糖尿病，上班的話，孕媽每天都會有一些規律的運動，可以有效控制體重。

好處四：可以享受生育津貼

大部分城市正規的單位都買了社保，只要滿了一年，除了在孕期可以享受一些免費的產檢，在生完寶寶以后報銷住院費，休產假期間還能額外報銷一筆不菲的生育津貼，根據每個單位買的檔數不同報銷的金額有15000以上-幾萬不等。

好處五：不容易與社會脫節

有一些孕媽可能因為身體原因，一懷孕就回家養胎，生完寶寶就繼續全職在家帶娃，這樣算下來有2-3年的時間是與外界脫軌的，對外界的變化了解的少，和人交流也少，再出去上班的話會有很多障礙，會恐懼，如果一直是在上班的狀態，相對來說與社會脫節就不會那么大

我是一個去年6月生完寶寶的媽媽，整個孕期一直都有在上班，前期三個月吐得比較厲害，差點也堅持不下來，但是每次放假在家休息的時候就會發現自己會更難受，因為老公白天也要上班，沒有人講話，也沒有陪著，所以更加容易焦慮，上班的時候雖然也吐，但是很多時候可以分散我的注意力，整個孕期也過得非常的開心，每天因為上班會規律的運動6000-8000步左右，每天能夠按時按點的吃飯，所以順產的時候也沒什么痛苦，產后體重也恢復得很快，休了三個月的產假生育津貼報銷18000，開心的同時也給家里減輕了一份負擔。

在這里也不是提倡說所有孕媽一定要上班，結合自己的身體情況，如果情況允許你不想讓自己那么無聊的在家里呆著的，可以好好考慮清楚。

我是喜歡育兒知識的夏夏，如果你也對這方面知識感興趣，關注我，我們一起聊育兒。