5分鐘小游戲室內互動？

1、蘿卜蹲

目的：中午或者下午比較困乏時，活動提神，活躍氣氛

步驟：蘿卜蹲完蘋果蹲，大家應該都知道

2、硬幣組合

游戲目的：破冰

游戲步驟：看男女人數定義出男女的價格，比如男孩多男孩定義為5毛，女孩比較少定義為1元，然后所有人圍成一個圈順一個方向跑起來，當主持喊出一個數字時，參與人必須迅速的組合成這個數字。如，主持說3元，那可以是3個女生或6個男生或1個女生四個男生等。

3、你說口令，我反轉

目的：提高學員的注意力、逆向思維能力反應能力

玩法：通常主持會整隊，會施法口令，稍息、立正，那么現在，主持發出：

稍息——要出做立正的姿勢、（立正——稍息）向左——向右

向前——不動向后——向前，依次來過。

4、逢3抓手

游戲目的：活躍氣氛，身體接觸，訓練聽的能力

游戲規則：一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指，主持講段小故事，聽到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時逃自己的拇指，關鍵是小故事的編排要能多次引發他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的

動作誤導啊等。也適用于講溝通中聽這塊內容的互動或體驗。

5、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協作能力。

步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

6、猜詞語

在座的人分成兩派，先由一派指定另外一派一個人出來，然后到旁邊去給他說一個詞語，被叫出來的人只能比動作或者借助物品來表達，但不能發現聲音，在規定時間內，如果被猜出來，則出題的那派被罰喝酒，反之，比動作的人這派罰喝酒。

7、庫克船長

玩法和007類似，由開始一人喊“庫”指定一人，那人馬上喊“克”再任指另一個人，第三個人喊“船”后再指一人，第四個人邊喊“長”邊再指定一個人。最后被指的人要用手拉汽笛，嘴里叫“嗚”而他旁邊的兩人均要做劃船的動作嘴里叫“嘿咻嘿咻”。而且只能在不靠拉汽笛的人的那一側劃。出錯人的罰酒。

8、抓老鼠

所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊兩遍，其中一人喊“3只（舉例）”，接下來的那個人有兩種選擇，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放棄了”，如果“抓住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高舉雙手一起喊“萬歲”。第三只后面接著的人繼續喊要抓幾只。游戲繼續。出錯為止。喊“抓住了”的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊“放棄了”的時候，右手輕擊額頭。

9、手口不一

所有人一起喊“說一套做一套，手口不一”。然后其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴里必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果說的和手比劃的相同便算輸。

10、拋水球

將氣球灌水，脹至香瓜般大，然后打結封口，這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住后拋回給甲隊排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續，最后邀請失誤多的隊員表演小節目。

室內趣味游戲活動

1、投球

參加者站在指定位置，向桶里投球，總共可投10個球，每投入一個球就計一分。游戲正式開始前，參與者有兩次試玩機會。

道具：垃圾簍一個，紙球10個。

2、保齡球

保齡球是以兩次為一局，以擊倒球瓶數的多少來計分。兩次比賽以擊倒瓶數多的一次來計分。游戲正式開始前，參加者有兩次試玩機會。

道具：籃球一個，水瓶10個。

3、投壺

在地上擺一個瓶子，游戲參與人員站在瓶子處，拿著一根筷子往瓶子里投，胳膊的高度不得低于腰部高度，參賽人員可以投五次，每投中一次計2分。游戲正式開始前，參加者有兩次試玩機會。

道具：瓶子若干，筷子五根。

4、夾彈珠

參加者在一個小盆中夾彈珠，看在規定的60秒內夾的彈珠的數量，以數量來進行積分。游戲正式開始前，參與者有兩次試玩機會。道具：小塑料盆、彈珠、紙杯、衛生筷。

5、套圈

準備直徑為11厘米的套圈10個。比賽時每人持10個圈，投10次。從起套線直線向前的瓶子分值依次為1、2、3分，未投中計0分。參賽人員腳踏或超過起套線為犯規，投中無效。根據參賽人員套中分值的總和計算分值。游戲正式開始前，參與者有兩次試玩機會。道具：鐵圈10個，瓶子10個。

6、吹乒乓球

五個杯子裝滿水，然后在第一個杯子里放上一個乒乓球，游戲者要將乒乓球依次從第一個杯子吹到第五個杯子，如果中途乒乓球掉出來，則游戲者將乒乓球放回到第一個杯子，重新吹，直到游戲時間結束，游戲限時30秒。游戲正式開始前，參與者有兩次試玩機會。

分值計算：若在5秒之內能吹過五個杯子，則獲得10分，10秒得8分，15秒得6分，20秒得4分，30秒得2分。超過30秒則不得分。

道具：一次性杯子若干，乒乓球若干，秒表，水。

7、室內瓜子大挑戰

每組4人進行瓜子大傳遞，傳遞方式為筷子夾住瓜子傳給下一個人，看哪一組轉的最多，如果中途掉了要重新開始，犯規則自動認輸。

道具：筷子、瓜子、盤子。

8、蒙眼作畫

人人都認為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當發生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。

道具：眼罩、紙、筆，所需時間10-15分。

9、瞎子走路

游戲方法：兩人一組，A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行，如：向前走，邁臺階，跨東西，向左或右拐等，然后交換角色，B閉眼，A指引B。

10、官兵捉賊

將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執行。

道具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙。