如何快速進入工作狀態？

疫情看上去現在已經控制住了，所以很多地方已經開始復工。那么在疫情之后我們如何快速進入工作狀態呢？

一、開始調整作息。比如說疫情之前你每晚是十點睡覺，那從現在開始就每晚十點上床睡覺，不要想著第二天可能還不上班。第二天不要睡到自然醒，比如明天可以定個九點的鬧鐘，后天定個八點的鬧鐘，直至自己適應上班狀態下的作息。

二、每天按上班時間給自己布置一些任務，比如說看書、學習、靜思，這些都可以。要求自己在這段時間內，只能做這一件事而不能去干別的。這樣，在上班之前就能適應工作的時間狀態。

三、養成規律餐飲的習慣。上班時，你肯定是一日三餐。而這段時間天天在家不出門，你可能是一天兩餐，甚至一天一餐。從明天起，不管是做還是買，一定要讓自己從回三餐的習慣。這樣，身體也會開始適應上班的狀態。

做到以上三點，我相信你可以很快進入工作狀態。希望我的解答可以幫助到你，謝謝。