AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一種用于在后臺與服務器進行數據交互的技術。通過AJAX，我們可以異步地從服務器上獲取JSON文件的數據，然后在網頁上進行處理和展示。這種方式使得網頁可以在不刷新的情況下更新數據，提升用戶體驗，同時也減輕了服務器的負擔。

假設我們有一個需求：在網頁上展示一個實時股票行情的信息。股票的數據通常是以JSON格式存儲在服務器上。我們可以使用AJAX來從服務器上獲取這些數據，并通過JavaScript進行處理和展示。以下是一個簡單的例子：

// 創建一個XMLHttpRequest對象
var xhr = new XMLHttpRequest();
// 指定AJAX請求的方法和URL
xhr.open('GET', 'stock.json', true);
// 定義當AJAX獲取到數據時的回調函數
xhr.onload = function() {
if (xhr.status === 200) {
// 解析JSON數據
var data = JSON.parse(xhr.responseText);
// 處理數據并在網頁上展示
var stockName = data.name;
var stockPrice = data.price;
var stockChange = data.change;
document.getElementById('stockName').innerHTML = stockName;
document.getElementById('stockPrice').innerHTML = stockPrice;
document.getElementById('stockChange').innerHTML = stockChange;
}
};
// 發送AJAX請求
xhr.send();

在這個例子中，我們首先創建了一個XMLHttpRequest對象，這是用于發起AJAX請求的工具。然后我們使用open()方法指定了請求的方法（GET）和URL（stock.json）。接著，我們定義了一個回調函數，當AJAX獲取到數據時會執行這個函數。在回調函數內部，我們首先判斷請求的狀態是否成功（status為200），然后使用JSON.parse()方法解析從服務器返回的JSON數據。最后，我們通過DOM操作將數據展示在網頁上。

通過AJAX獲取JSON文件數據的好處是顯而易見的。首先，這種方式不需要刷新整個網頁，只需要更新被修改的部分。這可以大大提升用戶的交互體驗，比如在實時股票行情的例子中，用戶可以實時了解到股票的變化情況，而不需要手動刷新頁面。

此外，使用AJAX獲取JSON數據還可以減輕服務器的負擔。相比于傳統的同步請求，AJAX是通過異步的方式進行數據交互的，這意味著網頁的其它部分可以繼續加載和展示，而不需要等待數據的返回。這樣一來，服務器的資源可以更好地被分配和利用，提升了網站的整體性能。

總結起來，AJAX可以幫助我們輕松地從服務器上獲取JSON文件的數據，然后在網頁上進行處理和展示。它不僅提升了用戶體驗，還減輕了服務器的負擔。無論是實時股票行情、天氣預報還是其他需要動態更新數據的場景，AJAX都是一個十分有用的工具。