在網頁設計中，表格常常是頁面布局中非常重要的一部分。在使用CSS樣式來設計表格時，我們需要了解如何設置表格內元素和邊框的間距。
在CSS中，我們可以使用padding屬性來設置表格中單元格內元素與單元格邊框的間距。例如，以下代碼會將表格中單元格內的元素與單元格邊框間距設置為10像素。

table td {
padding: 10px;
}

同樣，我們也可以使用margin屬性來設置單元格與相鄰單元格之間的間距。例如，以下代碼會將表格中單元格之間的間距設置為20像素。

table td {
margin: 20px;
}

另外，我們還可以使用border-spacing屬性來設置表格中相鄰單元格之間的間距。這個屬性值需要設置兩個值，分別代表水平和垂直方向上的間距。例如，以下代碼會將表格中相鄰單元格水平和垂直方向上的間距都設置為10像素。

table {
border-spacing: 10px;
}

需要注意的是，border-spacing屬性只對設置了border-collapse屬性為separate的表格有效。如果表格的border-collapse屬性為collapse，那么單元格之間的間距將由邊框的寬度決定。
總的來說，通過合理地設置表格中單元格內元素和邊框之間的間距，可以讓表格更加美觀和易于閱讀。