在開發中，我們經常需要把時間從字符串格式轉換為時間格式，或者把時間格式轉換為字符串格式，這時候就會用到 JSON。JSON 是一種輕量級的數據格式，它可以方便地表示各種數據類型，包括時間。

下面是一個將給定的時間字符串轉換為時間戳的代碼：

let dateString = '2021-06-23 12:34:56';
let timestamp = Date.parse(dateString);
console.log(timestamp);

上面的代碼中，我們首先聲明了一個時間字符串 dateString，然后使用 Date.parse 方法將其轉換為 Unix 時間戳。Unix 時間戳是指自 1970 年 1 月 1 日至當前時間的秒數。

下面是一個將時間戳轉換為時間字符串的代碼：

let timestamp = 1624426496;
let date = new Date(timestamp * 1000);
let dateString = date.toLocaleString('zh-CN', { hour12: false });
console.log(dateString);

上面的代碼中，我們首先聲明了一個 Unix 時間戳 timestamp，然后使用 new Date 方法將其轉換為 Date 對象。最后，使用 toLocaleString 方法將 Date 對象轉換為本地時間字符串，注意要加上 { hour12: false } 參數，否則返回的字符串可能會包含 AM/PM。

JSON 把時間轉換為時間戳或者時間字符串非常簡單，只需要對時間進行適當的格式化，然后使用 JSON.stringify 方法就能把時間轉換為 JSON 字符串。反過來，使用 JSON.parse 方法就能把 JSON 字符串轉換為時間。

總之，JSON 是一種非常方便的數據格式，它可以方便地表示各種數據類型，包括時間。如果你需要在開發中處理時間相關的數據，不妨試試使用 JSON。