有哪些值得推薦的書本？

非常，非常，非常認真的推薦！10本必看優質書籍奉上～讓你活得更通透、過得更自由！

1、《真實的幸福》——馬丁?塞利格曼

過去就讓他過去，未來不全像你想象，抓住想要的幸福。

幾十年來，我們的心理疾病越來越多，發病年齡也越來越低。

以馬丁·塞利格曼為首的一批心理學家慢慢發現，僅僅關注人類的痛苦，弱點，病癥并不能讓人們更幸福的生活，很少有人在研究如何變得幸福，關注人類的積極情感和體驗，這就是積極心理學的起源。

你不能解決身上的所有問題，甚至在心理治療上有一種觀點是「可能每個人都要帶著病，帶著問題生活」。但這并不妨礙你可以去關注生活中更多積極的體驗，情緒，自己的優勢和力量。

這本《真實的幸福》清楚地告訴我們幸福到底是由什么決定的，在遺傳，環境和行為信念三大因素中，我們能改變的只有40%。

除此之外，還區分了「愉悅感」和「滿足感」，鼓勵人去追求更持久的快樂，學會延遲滿足。書里還有很多測試，幫助你深入了解自己的幸福感來源，和突出優勢。

2、《活出生命的意義》——維克多·弗蘭克爾

人們活著是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱巨的使命。

作者維克多·弗蘭克爾是著名的心理學家，被稱為是20世紀的一個奇跡。納粹期間，身為猶太人的他，被關進了號稱“死亡工廠”的奧斯維辛集中營。他不僅在地獄般的牢籠中活了下來，還開創了意義療法，為陷入絕境的人們重新燃起了希望。

他找尋到生命意義有三個途徑：工作（做有意義的事）、愛（體驗某種事物，如真善美，通過體驗自然和文化或體驗另一個人的獨特性——就是說去愛某個人）、在忍受不可避免的苦難時采取某種態度。

其中，愛是人類終身追求的最高目標。愛是直達另一個人內心深處的唯一途徑。最強大的精神支撐便是愛，關于愛的回憶以及渴望，能夠支撐人度過幾乎無法忍受的時期。即便是一無所有的人，只要有片刻的時間思念愛人，那么他就可以領悟幸福的真諦。

這本書讓我們體會到對生命意義的質疑，沒有唯一的答案。“生命”的意義不是某種含糊的東西，而是非常實在和具體的，我們需要看到未來的某個目標，并采取正確的行動。生活有不同的問題，需要不同的應對，沒有人能夠解除你的磨難，替代你的痛苦，你獨特的機會就依存于自己承受重負的方式之中。

3、《人生的智慧》——(德)叔本華

幸福的源泉更多地存在于內心而不是身外。

如果一生只讀一本心靈雞湯，就讀這本。這本書以簡潔優雅的文筆，從世俗的角度探討了人生應遵循的原則，教導人們如何在生活中獲得幸福。

這也是偉大哲學家叔本華的最高峰杰作，也是混亂的燈塔的書——通俗實用的哲學入門經典。

請翻開書，徹底閱讀“人是什么”“人有什么”和“你在別人眼中是什么”。這本書能幫助我們在茫茫世界中成為參天大樹，無畏地愛、寵愛、幸福地生活。

人生的智慧是如何最大限度地幸福快樂地度過人生的藝術。對此的教導在哲學上可以說是“幸福論”。因此，這本書教人們如何享受幸福的生活。

叔本華認為，人類的美好素質對于人的幸福起著關鍵作用，這些美好素質包括高貴的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的體魄。這本書也是為普羅大眾所寫，用盡可能簡單的語言，道出錯綜復雜的現象背后的本質。

4、《撒哈拉的故事》——三毛

心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。

你見過沙漠中盛放的玫瑰嗎？

在這本書中的三毛，就像沙漠中盛開的玫瑰。無論怎樣的滄海桑田，她都會執著地開放，在那個干旱至極，環境惡劣，又蘊含著異域風情的撒哈拉沙漠。她是一朵耀眼的沙漠之花，沒有一種花足以比過它的光彩，我始終堅信，她是最真、最純粹、最自由、最美麗、最特別的。

生活中，我們大部分人缺少像三毛一樣的沖動的激情，少了應對夢想的勇氣，停滯了追求夢想的腳步，只為打拼千篇一律的生活。

為了夢想，至少有一場隨心的、說走就走的旅行！

5、《西線無戰事》—— [德] 埃里希·瑪麗亞·雷馬克

戰爭的恐怖和殘酷，人們對和平的渴望，這一切都是人類無淚的悲哀。

作者從個人微觀的角度來描寫戰爭，關注個人在戰場上焦灼又痛苦的感受——害怕，膽怯，手刃敵人之后的懊悔和無奈。戰爭到底給個人帶了什么？到底什么是戰爭？為什么人在戰場上會蛻變成原始人、野蠻人，離開了戰場又變得像個人樣？種種的疑惑不斷通過主人公傳達給讀者，帶來深的思考。

正如作者在前言中說的那樣：“這本書既不是一種譴責，也不是一份表白。它只是試圖敘述那樣一代人，他們盡管躲過了炮彈，但還是被戰爭毀掉了。”

青春毀掉了、理想毀掉了、信念毀掉了、人性毀掉了，于是，追問產生了、傷痕產生了、反思產生了、叛逆產生了，縈繞于全書黑云壓城般戰爭陰霾間的，正是作者借主人公的經歷和思考發出的沉痛譴責和內心表白。從中，我們看到了一顆飽受摧殘、叛逆不安的心。

作為一部具有世界聲譽的反戰小說，作者的反戰立場正是在戰爭中成長、成形的。

6、《我們仨》——楊絳

我們與世無求，與人無爭，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。

《我們仨》用樸實的語言和生活化的態度，向讀者講述了一個觀點，那就是只有家，才是最好的港灣。該書從女性視角出發，以平實而細膩的語言，揭示了一個善良美好的家庭世界，深刻地表達出作者對親人的深深不舍。作者在作品結尾所說：“我清醒地看到以前當作‘我們家’的寓所，只是旅途上的客棧而已。家在哪里，我不知道。我還在尋覓歸途。”寓所與驛站，古驛道和醫院，虛虛實實，相互交錯。而虛實交錯中，更使讀者親歷人世間的悲歡離合。

錢鐘書曾經評價楊絳“最賢的妻，最才的女”楊絳的生命讓我們看到活著還是有希望的，活著是那么好。書中有他們的故事、他們的照片、他們的書信啊、漫畫，很有情趣。

這本書里傳達的“美”，才會真正成為永恒。

7、《牧羊少年奇幻之旅》——[巴西] 保羅·柯艾略

世界掌握在那些有勇氣憑借自己的才能去實現自己夢想的人手中。

《牧羊少年奇幻之旅》是部追求夢想、完善人生的寓言故事，啟示人們實現夢想要經歷一個艱難的過程，需要勇氣、智慧、執著和經受考驗。這部富有強烈象征色彩的作品在世界各地受到盛贊，評價達到極高的成就。美國出版的英文版封面介紹文字稱:"能夠徹底改變一個人一生的書籍，或許幾十年才出現一本，您所面對的正是這樣的一本書。

一邊是安穩與了解，一邊是冒險與熱情，而當你全心全意在渴望某件事情的時候，整個宇宙都回來幫忙。《牧羊少年奇幻之旅》讓我讀到了父母親情的愛、旅行的意義、經營的理念……也讀到了輪回和生死。觸動我最深的是如何傾聽自己的內心，如何永不言敗地追逐自己的夢想。人生就是一場旅行，愿大家不忘記自己趟上路途的初衷，不悔過往，不懼將來！

8、《美妙的新世界》——阿道斯?倫納德?赫胥黎

沒有愛、痛苦，那么自由又是何等程度的自由呢？

本書主要刻畫的是機械文明下的未來社會中，人的“人”性被機械剝奪殆盡，處于“幸福”狀態的人們以幾種種姓產生于工業化的育嬰房，接受種種安于現狀的教育，熱愛機械化的工作與生活方式。他們擁有安定、無限的 “自由”，卻喪失了科學、藝術、婚姻、個性、甚至喜怒哀樂。偶有對現狀產生懷疑或叛逆心態者，均被視為不安定因素放逐邊遠地區。

自由，在條件設置范圍內的自由，盡管去享有。新世界不推崇相守，因為需要獨立，每個人都該在他的條件設置中活動才是符合法律的。性如同白開水，有無限的隨意性，這又反襯出忠于同一個人的性是不道德的。跟我們現在的倫理觀恰恰相反。痛苦是不存在的，因為總有唆麻來解救。

沒有愛、痛苦，那么自由又是何等程度的自由呢？沒有靈魂、沒有人性，永遠生活在被設置的瓶子中，安全又美好，真像一束塑料花，就算容顏永遠青春，可也從未體會過生命的感覺。

9、《過于喧囂的孤獨》——博胡米爾.赫拉巴爾

技術解放了人類，卻將人類最純真的情感扼殺殆盡。

本書是作者重要的代表作，醞釀二十年，三易其稿。正如作者自己所說“我為它而活著，并為寫它推遲了我的死亡”。小說詩意地敘述了一個在廢紙回收站工作三十五年的打包工漢嘉，他把珍貴的圖書從廢紙堆中撿出來，藏在家里，抱在胸口。他狂飲啤酒，“嘬糖果似的嘬著”那些“美麗的詞句”。這是一個憂傷的故事，愛情的憂傷，文化的憂傷。集工人、酒鬼、書迷三位一體的詩人漢嘉，后來將自己打進了廢紙包，他乘著那些書籍飛升天堂。

但是，技術的發展打破了他小小的快樂。時代的齒輪在不斷前進，在煙霧升騰的工廠，在機器轟鳴的車間，在車水馬龍的街道，在等待救援的現場。聽！在這流動的篇章中，混合著碎紙機發出的每秒樂音。

10、《思考的藝術》——文森特·賴安·拉吉羅

思考是一種結果導向的實踐。

本書從闡述思考的概念開始，教你打破思考的局限，克服思考的障礙，學會創造性、批判性地思考問題，并有效地溝通想法，從而傳達給讀者這樣一個重要的理念——思考是一門需要學習且可以習得的藝術。

良好的思考能力不僅能讓你寫作和說話變得更有效率，也能讓自己更懂得去明辨事理。博學是輸入，是對知識的學習，是接受外界的知識，而慎思則是對學到的知識和信息進行加工，進行自我的篩選，然后通過批判性和創造性的思維，去擇優而用。反復如此，自己對輸入的知識更豐富更有效率，然后才能更好的輸出，而輸出則是你個人的一切表現。

對于想提升思維能力的同學來說，簡直是寶藏！

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