Java是一種非常流行的編程語言，它提供了許多方法來讀寫文件。其中，文件數據寫入和輸出就是一種非常常用的操作，可以通過使用Java的FileWriter和BufferedWriter類實現。

首先，我們需要創建一個新的文件以及一個FileWriter對象。這個對象將會把我們想要寫入的數據寫入到這個文件里。接下來，我們可以使用BufferedWriter類來封裝我們的FileWriter，這樣可以提高文件寫入的效率。

File file = new File("example.txt");
FileWriter fileWriter = new FileWriter(file);
BufferedWriter bufferedWriter = new BufferedWriter(fileWriter);

現在我們已經準備好了開始寫入數據。我們可以使用BufferedWriter的write()方法，將我們需要寫入的字符串傳遞給它。此外，該類也提供了一個newLine()方法，可以用于在每行的結尾插入一個換行符。

bufferedWriter.write("Hello, World!");
bufferedWriter.newLine();

當我們完成文件寫入后，需要記得關閉BufferedWriter和FileWriter對象。我們可以調用close()方法來實現這個目的。

bufferedWriter.close();
fileWriter.close();

相反，當我們需要從文件里讀取數據時，我們可以使用Java的FileReader和BufferedReader類。類似于文件寫入，我們需要創建一個新文件和一個FileReader對象，并使用BufferedReader封裝它。

File file = new File("example.txt");
FileReader fileReader = new FileReader(file);
BufferedReader bufferedReader = new BufferedReader(fileReader);

現在我們已經準備好了開始從文件里讀取數據。我們可以使用BufferedReader的readLine()方法來逐行讀取文件里的文本。當該方法返回NULL時，表示我們已經讀取完了整個文件。

String line;
while((line = bufferedReader.readLine()) != null) {
System.out.println(line);
}

最后，我們需要關閉BufferedReader和FileReader對象，可以使用close()方法。

bufferedReader.close();
fileReader.close();

在Java中讀寫文件非常簡單，并且可以使用多種方法來實現。我們可以根據我們的需求選擇使用fileWriter、BufferedWriter、FileReader和BufferedReader等類來進行文件數據的讀寫操作。