Java語言是一種面向對象的編程語言，其中 methods（方法）和 objects（對象）是其最核心的概念。

Method是一段在程序中可以調用的代碼，用于完成特定的任務。它的基本語法如下：

[access modifier] [static] [final] [return type] [method name](parameter type parameter name) {
//方法體
}

其中，access modifier包括public、private、protected等，用于定義方法的可見性；static關鍵字用于標記靜態方法；final用于標記方法的參數或返回值不允許修改；return type指定了方法的返回值類型；method name則是方法名，用于將方法唯一標識。

Object是Java程序中的基本組成單元，是一類具有屬性和行為的實體。Object可以通過class定義，在Java程序中可以使用關鍵字new來創建Object。Object的定義如下：

public class ObjectName {
//屬性
//構造方法
//行為（方法）
}

其中，ObjectName指定了該Object的名稱； 屬性用于描述該Object的特點和狀態； 構造方法用于初始化Object；行為（方法）則用于定義該Object的操作。

方法和對象作為Java編程中的兩大核心概念，都為程序提供了極大的靈活性和可擴展性。在實際開發中，我們可以通過合理地運用它們，將程序劃分為多個單元，方便設計、維護和升級。