Java語言中，迭代器和增強for循環是兩個常用于遍歷集合類數據結構的工具。它們不僅能夠提高代碼的可讀性，同時也在使用上具有一些不同之處。

首先，我們來介紹迭代器。在Java中，集合類數據結構都實現了Iterable接口，使其具有可迭代性。迭代器則是Iterator接口的實現，具有遍歷集合元素的功能。

List<String> list = new ArrayList<>();
list.add("Java");
list.add("Python");
list.add("JavaScript");
Iterator<String> iterator = list.iterator();
while (iterator.hasNext()) {
String element = iterator.next();
System.out.println(element);
}

上面的示例代碼通過iterator()方法獲取了List集合的迭代器，并使用while循環不斷調用hasNext()方法判斷下一個元素是否存在，若存在則使用next()方法獲取并輸出元素。值得注意的是，在使用迭代器遍歷集合元素的過程中，不可以直接修改集合中的元素，而必須通過迭代器提供的remove()方法進行元素的刪除。

而對于增強for循環，它則是Java 5中新增的語法糖，用于簡化迭代器的使用。

List<String> list = new ArrayList<>();
list.add("Java");
list.add("Python");
list.add("JavaScript");
for (String element : list) {
System.out.println(element);
}

上面的示例代碼使用了for-each循環的語法格式，將遍歷集合的過程直接包含在循環中，無需顯式聲明迭代器對象和判斷迭代器是否還有下一個元素。同時，增強for循環也可以用于遍歷數組元素。

不過需要注意的是，增強for循環只能對集合的元素進行遍歷，而無法進行刪除操作。因此，若需要修改或刪除集合元素，仍需使用迭代器或普通的for循環實現。