遞歸是一種常見的編程技巧，在Java編程中也有廣泛的應用。它的一大特點就是能夠通過自我調用來解決問題。下面我們就來看一下如何使用遞歸來求平方和。

public static int sumOfSquares(int n) {
if(n == 1) {    // 如果n=1，返回平方值1
return 1;
} else {        // 否則，返回n加上(n-1)的平方和
return n * n + sumOfSquares(n - 1);
}
}

以上代碼實現了遞歸求平方和的功能，我們來分析一下。在sumOfSquares方法中，如果傳入的參數n等于1，則直接返回1。否則，將n的平方值與(n-1)的平方和相加，得到整個序列的平方和。當n等于1時，遞歸停止，遞歸過程將返回逐層依次累加的平方和。

需要注意的是，遞歸雖然有優點，但也有弊端。若遞歸的層數太多，將占用大量的內存空間，甚至可能導致程序崩潰。因此，在應用遞歸時，一定要謹慎使用。