Java 是一門支持多線程的編程語言，但是多線程編程也很容易帶來一些問題，比如線程安全和死鎖等。為了解決這些問題，Java 提供了同步和異步兩種機制。

同步機制，也叫做阻塞機制，指的是在程序執行過程中，如果遇到了一些需要等待的操作（比如IO操作或者鎖等待），程序會暫時停止執行，并阻塞當前線程，等待操作完成之后才會繼續執行后續的代碼。

public synchronized void deposit(int amount) {
balance += amount;
}

上面的代碼就是一個同步方法的例子。在方法上聲明 synchronized 關鍵字，表示這個方法需要同步，如果多個線程同時調用這個方法，只有一個線程能夠執行，其它線程需要等待該線程執行完畢才能執行。

異步機制，也叫做非阻塞機制，指的是程序不會等待某個操作完成，而是繼續執行后續的代碼。當這個操作完成時，會調用一個回調函數或者觸發一個事件。這種機制在處理一些 IO 操作的時候尤其常用。

public void readFile(String fileName, ReadHandler readHandler) {
// 異步讀取文件，完成后調用 readHandler.onReadComplete()
}

上面的代碼是一個異步方法的例子。當 readFile 方法執行時，會異步讀取文件，然后在讀取完成后調用回調函數 readHandler.onReadComplete()，以便處理讀取到的數據。

總的來說，同步和異步機制各有優缺點。同步機制簡單實用，但是可能會引起線程安全問題或者程序出現死鎖等問題。異步機制相對來說更復雜一些，但是可以提高程序的并發處理能力，讓程序性能更好。