Java中有兩種時間的單位：毫秒（Milliseconds）和納秒（Nanoseconds）。毫秒是指一秒鐘的千分之一，而納秒是指一秒鐘的十億分之一。看起來兩者差別很大，但在計算機中，納秒對于實現高精度的任務來說是非常有用的。

public class TimeTest {
public static void main(String[] args) {
long startTime = System.currentTimeMillis(); //獲取當前毫秒數
long startNanoTime = System.nanoTime(); //獲取當前納秒數
// 這里放需要測試的代碼
long endTime = System.currentTimeMillis(); //獲取執行需要的毫秒數
long endNanoTime = System.nanoTime(); //獲取執行需要的納秒數
System.out.println("程序執行毫秒數：" + (endTime - startTime) + "毫秒");
System.out.println("程序執行納秒數：" + (endNanoTime - startNanoTime) + "納秒");
}
}

在上面的例子中，我們使用了Java系統提供的兩個方法來獲取當前時間，然后在程序執行完之后再次獲取時間來計算代碼執行所需的時間。可以看到，使用納秒的結果比毫秒更加精確。

然而，需要注意的是，使用納秒的最大問題在于計算機的時鐘精度。大多數計算機的時鐘頻率為1GHz（每秒鐘1億次），也就是說，每一次時鐘的震蕩時間只有1納秒，因此在計算機的時鐘精度下，可能無法精確地測量非常小的代碼塊的時間。