Java中有兩種方式來存儲變量和對象：棧和堆。

棧是一種線性數據結構，它是一種先進后出的數據結構。存儲在棧中的數據叫做原始類型，例如 int、char、boolean 等。它們在棧中被直接存儲和訪問。當我們在方法內定義一個變量時，它會被存儲在棧中。當方法結束時，變量從棧中彈出，內存自動被回收。棧擁有固定的內存大小，所以當存儲太多數據時，可能會導致棧溢出。

public static void main(String[] args) {
int num1 = 10;
int num2 = 20;
int sum = num1 + num2;
}

堆是另一種存儲方式，它是存儲對象的特殊區域。當我們創建一個對象時，它的引用存儲在棧中，而對象本身存儲在堆中。堆是動態分配內存的，在內存中沒有固定的大小。堆中存儲的是Java中所有類的實例，不論是自己寫的還是Java提供的。

public static void main(String[] args) {
String name = "John";
Person person = new Person(name);
}

從本質上講，棧和堆都是計算機內存中的一部分，并將內存劃分為多個部分以便于管理。它們在Java中起到非常重要的作用，對于程序員來說理解它們之間的區別和使用方式非常重要。