在Java中，內存主要由堆內存和棧內存組成，它們是Java中非常關鍵的兩大內存區域，對于每個Java程序員來說，了解并掌握這兩種內存的運作方式將會是非常重要的。

首先，我們來看看什么是Java中的“棧內存”，棧內存是用于存儲程序運行時方法的局部變量和一些運算的中間結果等數據的一塊內存區域。這樣的內存區域具有“后進先出”的特性，也被稱為“看起來像豎列的一堆盤子”，即后進入的數據位于前面的位置，先進入的數據位于后面。Java中棧內存主要由線程負責維護和清理，而Java虛擬機則自動為每個線程分配一塊獨立的棧內存區域。

// Java中棧內存的數據結構
int a = 10;        // 將10存入棧內存中的變量a中
int b = 20;        // 將20存入棧內存中的變量b中
int c = a + b;     // 將a和b的和存入棧內存中的變量c中

接著，我們來看看Java中的“堆內存”，堆內存是用于存儲程序中創建的對象及其數據的一塊內存區域。Java中的堆內存是動態分配和釋放空間的，并且它的容量隨著程序的運行而改變。Java虛擬機自動為每個應用程序分配一塊獨立的堆內存區域，Java中所有生命周期長的變量、對象和數組都是存儲在堆內存中的。

// Java中堆內存的數據結構
Person person = new Person();   // 在堆內存中創建一個Person對象
person.setName("張三");          // 在對象person中設置姓名為“張三”
person.setAge(18);               // 在對象person中設置年齡為18歲

總之，在Java中，棧內存和堆內存都是必不可少的內存區域，它們各有不同的特性和用途。在編寫Java程序時，了解和使用這兩種內存將有助于提高程序的效率和性能。