并發編程一直是Java開發者所關心的領域，因為面對多線程程序，開發者必須盡可能地一遍又一遍地測試它，確保所有情況都被覆蓋。要編寫高質量的Java并發程序，設計原則和模式是十分重要的。

下面是一些Java并發編程的設計原則。首先，避免使用共享狀態。當多個線程訪問共享狀態時，它們的行為就會相互干擾，這稱為“競態條件”。因此，我們應盡可能減少或避免共享狀態。其次，永遠不要阻塞一個線程。如果您的代碼需要長時間運行，您可以將其放入一個不依賴于其他線程的遠程執行，或者使用異步I/O。最后，避免使用鎖。鎖在Java并發編程中是最常見的同步機制，但操作鎖比較困難，而且容易出現死鎖。

下面是一些Java并發編程的設計模式。首先，保證線程安全性。最簡單的方法是使用“不變性”（Immunities）——將一個對象聲明為不可改變的，以保證線程安全。其次，使用同步容器。Java 5增加了許多線程安全的集合類，如CopyOnWriteArrayList和ConcurrentHashMap。它們實現了一種非阻塞式的并發控制，可以減少同步時延。最后，使用協作對象。協作對象是一種通信機制，它允許線程之間相互發送消息。這在實現生產者-消費者模式（Producer-Consumer Pattern）時尤其有用。

/**
* A thread-safe counter. Uses a synchronization block to 
* ensure that increment and getValue() operations are atomic.
*/
public class Counter {
private int c = 0;
public synchronized void increment() {
c++;
}
public synchronized int getValue() {
return c;
}
}

總的來說，Java并發編程需要開發者細心的設計。使用適當的設計模式和原則，可以使我們編寫出高質量、高性能的并發程序。