Java中List是一種集合類，它允許存儲多個元素，并按特定順序訪問這些元素。我們可以使用List來代替傳統的數組來保存數據。List接口定義了許多方法來操作這些元素，比如添加、刪除、獲取等。

List<String> list = new ArrayList<>(); // 創建一個字符串類型的List
list.add("apple"); // 添加元素
list.add("banana");
list.add("orange");
list.remove(2); // 刪除元素
String first = list.get(0); // 獲取元素
int size = list.size(); // 獲取元素個數

泛型是Java的一個特性，它允許我們在編譯時指定集合中元素的類型，從而提高代碼的類型安全性和可讀性。

List<Integer> list = new ArrayList<>(); // 創建一個整數類型的List
list.add(1); // 添加元素
list.add(2);
list.add(3);
int first = list.get(0); // 獲取元素
list.add("apple"); // 錯誤！不能添加字符串類型的元素到整數類型的List中

使用泛型可以讓我們在編譯時發現類型不匹配的錯誤，避免在運行時出現類型轉換異常。