Docker是一款優秀的開源容器技術，它可以讓你輕松運行、部署和管理應用程序。而數據庫作為經典的應用程序之一，也可以通過Docker來輕松加以管理。

在Docker中加載數據庫需要以下步驟：

1. 選擇數據庫的鏡像

例如我們要使用MySQL，可以在Docker Hub上搜索 "mysql"，選擇適合自己的鏡像，可以選擇最新版本或者指定版本。

2. 創建容器

使用docker run命令創建容器，其中需要注意的是，需要將容器端口映射到主機上，方便訪問。并且需要指定啟動命令，例如：
docker run -p 3306:3306 --name mysql -e MYSQL_ROOT_PASSWORD=root -d mysql
其中：
-p：表示端口映射
--name：表示容器的名稱為mysql
-e：表示設置環境變量，這里設定MySQL的根密碼
-d：表示后臺啟動容器
mysql：表示使用的MySQL鏡像

3. 進入容器

使用docker exec命令進入容器，使用mysql命令連接MySQL數據庫：
docker exec -it mysql bash
mysql -uroot -p

4. 操作數據庫

進入MySQL后，即可進行相關數據庫操作：
創建數據庫：
CREATE DATABASE dbname;
使用數據庫：
USE dbname;
創建表：
CREATE TABLE tablename ();
查詢表：
SELECT * FROM tablename;
等等。

5. 退出容器

使用exit命令退出容器。

總的來說，使用Docker加載數據庫，能夠更加方便地部署和管理數據庫，提高工作效率。