Docker是一種開源的虛擬化技術，它使開發人員能夠更方便地打包、交付和運行應用程序。但是，Docker容器通常運行在Docker引擎的私有網絡中，因此，要使用Docker容器中運行的應用程序，需要進行內網穿透。

內網穿透是一種將內部網絡連接到公網上的技術，它可以讓我們在外部網絡中訪問內部網絡資源。內網穿透有很多種方式，包括端口映射、HTTP隧道等，但是，這些方式都需要進行一定的配置，而且不夠靈活。

近年來，一些開源的內網穿透工具出現了，并且獲得了廣泛的應用。其中，Ngrok和Frp是兩個比較受歡迎的內網穿透工具，它們可以幫助我們輕松地將Docker容器中運行的應用程序暴露到公網上。

docker run --name ngrok-server --rm -d -p 4443:4443 -p 80:80 wernight/ngrok ngrokd -domain="yourdomain.com" -httpAddr=":80" -httpsAddr=":4443"

使用Ngrok時，我們需要在云端搭建一臺服務器，并啟動Ngrok服務端。然后，在本地啟動Ngrok客戶端，并指定要暴露到公網上的端口。Ngrok客戶端會連接到云端的Ngrok服務端，從而實現內網穿透。

docker run --name frps-server --rm -d -p 7000:7000 -p 7500:7500 susung/frp server -c ./frps.ini

Frp是一個更加靈活的內網穿透工具，它可以將內網中的任意一個端口映射到公網上，而不僅僅是暴露一個Web服務。使用Frp時，我們需要在云端搭建一臺服務器，并啟動Frp服務端。然后，在本地啟動Frp客戶端，并在配置文件中指定需要映射到公網上的端口。

總之，使用這些開源的內網穿透工具可以幫助我們輕松地將Docker容器中運行的應用程序暴露到公網上，從而方便地進行測試和部署。