在Web開發中，Content Type是一個非常重要的概念，特別是在RESTful API開發中。Content Type是客戶端與服務端之間通訊的一種格式規范，它規定了請求和響應中數據的格式，以及如何進行解析。Content Type通常包含兩個參數：MIME類型和字符集編碼。

JSON是一種輕量級的數據交換格式，在Web開發中廣泛應用。如果想在RESTful API中使用JSON格式作為請求與響應的數據格式，需要設置Content Type為application/json。在HTTP請求頭中添加Content-Type: application/json，表示請求的數據格式為JSON。在HTTP響應頭中添加Content-Type: application/json，表示響應的數據格式為JSON。

// 設置請求Content Type
fetch(url, {
method: 'POST',
headers: {
'Content-Type': 'application/json'
},
body: JSON.stringify(data)
}).then(response =>{
// ...
});
// 設置響應Content Type
app.get('/api/user', (req, res) =>{
res.setHeader('Content-Type', 'application/json');
res.json({ name: 'John', age: 30 });
});

除了JSON格式，常見的Content Type還包括text/plain、text/html、application/xml等。在RESTful API開發中，設置正確的Content Type可以增強服務端的健壯性，防止潛在的安全問題，提高數據交換效率。