JSON即JavaScript對象標記，是一種輕量級的數據交換格式，常用于網頁應用中數據的傳輸。它基于JavaScript語言的子集，采用鍵值對的方式來描述數據對象。

JSON數據格式的特點：

{
"name": "張三",
"age": 18,
"gender": "男",
"hobbies": ["籃球", "游泳", "旅游"],
"address": {
"province": "廣東",
"city": "深圳",
"area": "南山區"
}
}

以上json數據表示一個人的基本信息，它由多個鍵值對組成，每個鍵值對之間使用英文冒號(:)連接，每個鍵值對之間使用英文逗號(,)分隔。

其中，name和gender表示字符串類型的數據，age表示數字類型的數據，hobbies表示數組類型的數據，address表示對象類型的數據。在使用中，我們可以根據鍵名來獲取對應的鍵值。

// 字符串轉JSON對象
var jsonStr = '{ "name": "張三", "age": 18 }';
var jsonObj = JSON.parse(jsonStr);
console.log(jsonObj.name); // 輸出：張三
// JSON對象轉字符串
var jsonObj = { "name": "李四", "age": 20 };
var jsonStr = JSON.stringify(jsonObj);
console.log(jsonStr); // 輸出：{ "name": "李四", "age": 20 }

以上是JSON對象和JSON字符串之間的轉換示例，可以使用JSON.parse()將JSON字符串轉換成JSON對象，使用JSON.stringify()將JSON對象轉換成JSON字符串。